Kadın Futbolcularda Anaerobik Güç ile Şut Hızı Arasındaki İlişkisinin İncelenmesi

Investigation of the Relationship Between Anaerobic Power and Shooting Speed in Female Soccer Players

Recep AYDEMİR¹, Aydın KARABULAK² ,Kemal GÖRAL³

*Correspondence: Recep Aydemir E-mail: reeeceep@hotmail.com

¹ Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Muğla, Türkiye reeeceep@hotmail.com Orcid: 0000-0003-0189-7051

²Süleyman Demirel Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı, Isparta, Türkiye / aydinkarabulak@sdu.edu.tr Orcid: 0000-0000-7741-3899

³ Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi, Antrenörlük Eğitimi Bölümü /Hareket Ve Antrenman Bilimleri Anabilim Dalı, Muğla, Türkiye / kgoral@mu.edu.tr Orcid: 0000-0001-8030-2276

Doi: https://doi.org/10.5281/zenodo.18920999

https://www.ijoss.org/Archive/v3-i1/ijoss-Volume3-issue1-24.pdf

Download Full Text

Received / Gönderim: 25.09.2025 Accepted / Kabul: 19.02.2026 Published / Yayın: 28.02.2026

Öz

Şut hızı, özellikle gol atma ve oyun içindeki etkinlik açısından kritik önem taşıdığı için, anaerobik gücün bu hızın üzerindeki etkisi, futbolcuların fiziksel gelişimlerini optimize etme açısından önemlidir. Bu çalışmada, kadın futbolcularda, anaerobik güç ile şut hızı arasındaki ilişki incelenerek, bu değişkenler arasındaki ilişkilerin ortaya çıkarılması amaçlanmıştır. Araştırma grubunu Türkiye Futbol Federasyonu Kadınlar 3.Liginde yer alan Burdur Gençlik ve Spor Kulübü’nde oynayan gönüllü (n=24) kadın futbolcu oluşturmuştur. Veri toplamada, sporcuların demografik özelliklerinden antrenman yılları,  lisanslı sporcu olma yılları, boy uzunluğu ve vücut ağırlığı değerleri ile durarak uzun atlama, dikey sıçrama, 20 metre sürat, şut hızı, wingate anaerobik testi (WAnT) ölçümleri alınmıştır. Araştırmada elde edilen bulgulara göre, şut hızı ile değerlendirilen değişkenlerden sadece dikey sıçrama arasında yüksek ve anlamlı pozitif ilişkiler gözlenirken (r=0,732 ve p<0.05), diğer parametrelerde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki saptanmamıştır (p >0.05). Elde edilen sonuçlar, kadın futbolcularda dikey sıçrama kapasitesindeki artışın şut hızındaki artışla yakından ilişkili olduğunu ve patlayıcı kuvvet gelişiminin şut performansını olumlu yönde etkileyebileceğini ortaya koymaktadır. 

Anahtar Kelimeler Futbol, Kadın futbolcular, Şut hızı, Anaerobik Güç.

Abstract

Shot speed, which is critical for scoring and overall performance in the game, is significantly influenced by anaerobic power. Understanding the impact of anaerobic power on shot speed is essential for optimizing the physical development of athletes. This study aims to examine the relationship between anaerobic power and shot speed in female football players, and to explore the correlations between these variables. The research sample consisted of 24 voluntary female football players from Burdur Gençlik ve Spor Club, participating in the Turkish Football Federation Women’s 3rd League. In data collection, the players’ demographic characteristics, including years of training, years as a licensed athlete, height, body weight, along with measurements for standing long jump, vertical jump, 20-meter sprint, shot speed, and Wingate Anaerobic Test (WAnT) were recorded. According to the findings, a significant and high positive relationship was observed only between shot speed and vertical jump (r=0.732, p<0.05). No statistically significant relationship was found with other parameters (p>0.05). The results indicate that increases in vertical jump capacity in female soccer players are closely associated with increases in shot speed, and that the development of explosive strength may positively influence shooting performance.

Keywords Football, Female football players, Shooting speed, Anaerobic power.

References / Kaynaklar

• Ali, A. (2011). Measuring soccer skill performance: A review. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 21(2), 170–183. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01256.x
• Andersen, T. B., & Dörge, H. C. (2011). The influence of speed of approach and accuracy constraint on the maximal speed of the ball in soccer kicking. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 21(1), 79–84. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2009.01024.x
• Apaydın, N. (2020). Kadın futbolcularda alt ekstremite kas kuvveti, dikey sıçrama ve anaerobik güç parametreleri arasındaki ilişkilerin incelenmesi (Master’s thesis, Ordu University). http://earsiv.odu.edu.tr:8080/xmlui/handle/11489/268
• Arı, E., & Apaydın, N. (2022). Amatör futbol oyuncularının anaerobik güç ve ivmelenme parametrelerinin bazı fiziksel özelliklere göre incelenmesi. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 11(3), 1191–1201.
• Ayan, V., & Mülazımoğlu, O. (2009). Sporda yetenek seçimi ve spora yönlendirmede 8–10 yaş grubu erkek çocuklarının fiziksel özelliklerinin ve bazı performans profillerinin incelenmesi. Ankara.
• Aydın, M., Can, İ., & Bayrakdaroğlu, S. (2023). Futbolcularda kas kuvveti ve anaerobik gücün şut hızına etkisi. Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi, 12(4), 1979–1986. https://doi.org/10.37989/gumussagbil.1370222
• Ball, K. (2007). Foot–ball interaction in Australian Rules football. Journal of Sports Science and Medicine, 6(Suppl. 10), 46.
• Barrera, J., Figueiredo, A. J., Duarte, J., Field, A., & Sarmento, H. (2023). Predictors of linear sprint performance in professional football players. Biology of Sport, 40(2), 359–364.
• Bozkurt, S., & Küçük, V. (2018). Comparing technical skills of young football players according to preferred foot. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 6(1), 19–22. https://doi.org/10.13189/saj.2018.060103
• Burhaein, E. (2017). Aktivitas fisik olahraga untuk pertumbuhan dan perkembangan siswa SD. Indonesian Journal of Primary Education, 1(1), 51–58.
• Burhaein, E., Ibrahim, B. K., & Pavlovic, R. (2020). The relationship of limb muscle power, balance, and coordination with instep shooting ability: A correlation study in under-18 football athletes. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 8(5), 265–270.
• Cameron, M., & Adams, R. (2003). Kicking footedness and movement discrimination by elite Australian Rules footballers. Journal of Science and Medicine in Sport, 6(3), 266–274.
• Campo, S. S., Vaeyens, R., Philippaerts, R. M., Redondo, J. C., De Benito, A. M., & Cuadrado, G. (2009). Effects of lower-limb plyometric training on body composition, explosive strength, and kicking speed in female soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(6), 1714–1722. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b3f537
• Çelik, S., Erikoğlu Örer, G., Diler, K., & Yelken, M. E. (2022). Futbolcuların vücut yağ yüzdesi ile sürat ve dikey sıçrama performansları arasındaki ilişkinin incelenmesi. Gazi Journal of Physical Education and Sport Sciences, 27(4), 313–332. https://doi.org/10.53434/gbesbd.1134779
• Cerrah, A. O., & Yüksel, Y. (2015). Adolesan futbolcularda bacak kütle değerleri ile bazı kondisyonel ve teknik parametreler arasındaki ilişkinin incelenmesi. İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 5(2), 20–29.
• Chen, J., & Chen, J. (2021). Effect evaluation of functional strength training on shooting skills of football players. Frontiers in Sport Research, 3(5). https://doi.org/10.25236/FSR.2021.030516
• Debnath, A., Esht, V., Chahal, A., Kashoo, F. Z., Alshehri, M. M., Shaphe, M. A., & Alghadir, A. H. (2023). Association between back-leg-chest muscle strength and kicking speed in soccer players: An observational study. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.23.15183-8
• Dörge, H. C., Andersen, T. B., Sørensen, H., & Simonsen, E. B. (2002). Biomechanical differences in soccer kicking with the preferred and the non-preferred leg. Journal of Sports Sciences, 20(4), 293–299. https://doi.org/10.1080/026404102753576062
• Göral, K. (2014). Futsal oyuncuları ve futbolcularda sprint sürati, anaerobik güç ve dikey sıçrama ilişkisinin incelenmesi. Akademik Bakış Uluslararası Hakemli Sosyal Bilimler Dergisi, (40).
• Göral, K., & Göral, Ş. (2015). Kadın futbolcularda sprint sürati, dikey sıçrama ve kuvvet parametreleri arasındaki ilişkilerin incelenmesi. MANAS Sosyal Araştırmalar Dergisi, 4(3), 116–123.
• Hermassi, S., Schwesig, R., Aloui, G., Shephard, R. J., & Chelly, M. S. (2019). Effects of short-term in-season weightlifting training on muscle strength, peak power, sprint performance, and ball-throwing velocity of male handball players. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(12), 3309–3321.
• Little, T., & Williams, A. G. (2005). Specificity of acceleration, maximum speed, and agility in professional soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 19(1), 76–78. https://doi.org/10.1519/00124278-200502000-00013
• Markovic, G., & Mikulic, P. (2010). Neuro-musculoskeletal and performance adaptations to lower-extremity plyometric training. Sports Medicine, 40(10), 859–895.
• Marques, M. C., Pereira, A., Reis, I. G., & van den Tillaar, R. (2013). Does an in-season 6-week combined sprint and jump training program improve strength-speed abilities and kicking performance in young soccer players? Journal of Human Kinetics, 39, 157–166. https://doi.org/10.2478/hukin-2013-0084
• Reilly, T., Bangsbo, J., & Franks, A. (2000). Anthropometric and physiological predispositions for elite soccer. Journal of Sports Sciences, 18(9), 669–683. https://doi.org/10.1080/02640410050120050
• Stone, K. J., & Oliver, J. L. (2009). The effect of 45 minutes of soccer-specific exercise on the performance of soccer skills. International Journal of Sports Physiology and Performance, 4(2), 163–175.
• Uluca, M., Yel, K., Güzel, S., & Çakır, Z. (2024). Yapay zekâ ve drone teknolojileri ile spor etkinlikleri gözlem ve analizinde güncel yaklaşımlar. Dede Korkut Spor Bilimleri Dergisi, 2(2), 47-70. https://izlik.org/JA78TK82KF
• Yel, K., & Güzel, S., Kurcan, K., Aydemir, U. (2023). Spor Performansı v Denge. Spor Araştırmalarında Farklı Perspektifler 2, Editör: Prof.Dr. Erdal Zorba, Doç.Dr. Mevlüt Gönen, Dr. Zekai ÇAKIR, Aralık. Bölüm-8, ISBN: 978-625-6643-01-7, Syf:120-137. Duvar Yayınları. İzmir
• Young, W. B., & Rath, D. A. (2011). Enhancing foot velocity in football kicking: The role of strength training. Journal of Strength and Conditioning Research, 25(2), 561–566.
• Zambak, Ö. (2019). Sezon öncesi ve sezon ortasında futbolcuların maksimum aerobik güç, şut hızı ve 20 metre sprint gücünün değerlendirilmesi. Uluslararası Engelliler Spor ve Sağlık Bilimleri Dergisi, 2(2), 72–77. https://doi.org/10.33438/ijdshs.624026
• Zorba, E. (2001). Fiziksel uygunluk. Gazi Kitabevi.