Measuring Flow Experience in Sports: A Scale Development Study

Sporda Akış Deneyiminin Ölçülmesi: Bir Ölçek Geliştirme Çalışması

İlker Balıkçı¹ Nihal Dal¹ Serdar TOK¹ Said Enes YILMAZ¹ Aylin ZEKİOĞLU¹

*Correspondence: Aylin Zekioğlu aylin.zekioglu@cbu.edu.tr
 ¹Manisa Celal Bayar University Faculty of Sport Sciences, ilker.balikci@cbu.edu.tr Orcid: 0000-0002-65601-4046
²Manisa Celal Bayar University Faculty of Sport Sciences, nihal.dal@cbu.edu.tr Orcid: 0000-0003-1457-8383
³Manisa Celal Bayar University Faculty of Sport Sciences, serdar.tok@cbu.edu.tr Orcid: 0000-0003-4961-9202
⁴Manisa Celal Bayar University Faculty of Sport Sciences, enes.yilmaz@cbu.edu.tr Orcid: 0009-005-1552-5525
⁴Manisa Celal Bayar University Faculty of Sport Sciences aylin.zekioglu@cbu.edu.tr Orcid: 0000-0002-7455-4845

Doi: https://doi.org/10.5281/zenodo.18885991

https://www.ijoss.org/Archive/v3-i1/ijoss-Volume3-issue1-15.pdf

Download Full Text

Received / Gönderim: 08.11.2025 Accepted / Kabul: 24.02.2026 Published / Yayın: 28.02.2026

Öz

Bu araştırmanın amacı, sporcuların spor aktiviteleri sırasında yaşadıkları akış deneyimini ölçmeye yönelik güvenilir bir ölçme aracı geliştirmektir. Akış deneyimi; bireyin yaptığı etkinliğe yoğun biçimde odaklandığı, içsel motivasyonunun arttığı ve zaman algısının değiştiği optimal bir psikolojik durum olarak tanımlanmaktadır. Araştırma, ölçek geliştirme sürecine uygun olarak yürütülmüştür. İlk aşamada, ilgili literatür doğrultusunda sporda akış deneyimini temsil eden kapsamlı bir madde havuzu oluşturulmuş ve uzman görüşleri alınarak kapsam geçerliliği sağlanmıştır. İkinci aşamada ölçek, geniş bir sporcu örneklemine uygulanarak güvenirlik ve madde istatistikleri incelenmiştir. Veriler, çevrim içi ortamda gönüllülük esasına dayalı ve anonim olarak toplanmıştır. Çalışmaya toplam 552 sporcu katılmıştır. Bulgular, geliştirilen Sporda Akış Deneyimi Ölçeğinin yüksek düzeyde iç tutarlılığa sahip olduğunu göstermiştir (Cronbach’s α =.87.). Ölçeğin alt boyutlarına ait güvenirlik katsayılarının .62–.89 arasında değiştiği belirlenmiştir. Kendiliğindenlik ve Çabasızlık alt boyutu diğer alt boyutlara kıyasla daha düşük iç tutarlılık göstermiştir. Madde-toplam korelasyonlarının genel olarak kabul edilebilir düzeyin üzerinde olduğu saptanmıştır. Sonuç olarak, bu çalışmada geliştirilen ölçeğin, Türk sporcuların sporda akış deneyimini değerlendirmede güvenilir bir ölçme aracı olarak kullanılabileceği değerlendirilmektedir. Ölçeğin, spor psikolojisi alanındaki araştırmaların yanı sıra antrenman ve uygulamalı spor ortamlarında da yararlı bir değerlendirme aracı olacağı düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler Ölçek geliştirme, akış deneyimi, güvenirlik, madde istatistikleri, yapı geçerliği.

Abstract

This study aims to develop a reliable measurement tool to assess the flow experience encountered by athletes during sporting activities. Flow experience is defined as an optimal psychological state characterized by intense focus on a task, heightened intrinsic motivation, and an altered perception of time. The research was conducted in accordance with the standard scale development process. In the initial stage, a comprehensive item pool representing the flow experience in sports was generated based on relevant literature, and content validity was established through expert opinions. Subsequently, the scale was administered to a diverse sample of athletes to examine its reliability and item statistics. Data were collected online on a voluntary and anonymous basis. A total of 552 athletes participated in the study. Findings indicated that the developed “Flow Experience Scale in Sports” possesses a high level of internal consistency (Cronbach’s α = .87). The reliability coefficients for the sub-dimensions were found to range between .62 and .89. The “Spontaneity and Effortlessness” sub-dimension exhibited lower internal consistency compared to the other dimensions. Item-total correlations were generally found to be above the acceptable threshold. It is concluded that the scale developed in this study is a reliable instrument for assessing the flow experience of Turkish athletes. The scale is expected to serve as a valuable assessment tool for research in sports psychology, as well as for practical applications in coaching and athletic training environments.

Keywords Scale development, flow experience, reliability, item statistics, construct validity.

References / Kaynaklar

• Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The psychology of optimal experience. Harper & Row.
• Jackson, S. A., & Marsh, H. W. (1996). Development and validation of a scale to measure optimal experience: The Flow State Scale. Journal of Sport and Exercise Psychology, 18(1), 17–35. https://doi.org/10.1123/jsep.18.1.17
• Jackson, S. A., & Eklund, R. C. (2002). Assessing flow in physical activity: The Flow State Scale–2 and Dispositional Flow Scale–2. Journal of Sport and Exercise Psychology, 24(2), 133–150. https://doi.org/10.1123/jsep.24.2.133
• Kawabata, M., Mallett, C. J., & Jackson, S. A. (2008). The Flow State Scale–2 and Dispositional Flow Scale–2: Examination of factorial validity and reliability for Japanese adults. Psychology of Sport and Exercise, 9(4), 465–485. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2007.05.005
• Swann, C., Keegan, R. J., Piggott, D., & Crust, L. (2012). A systematic review of the experience, occurrence, and controllability of flow states in elite sport. Psychology of Sport and Exercise, 13(6), 807–819. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2012.05.006
• Sánchez Vara, R., Pacheco, M. M., & Ruiz, L. M. (2023). Measuring flow and clutch states in sport: Development and validation of two short scales. Frontiers in Psychology, 14, 1066494. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1066494
• Engeser, S., & Rheinberg, F. (2008). Flow, performance and moderators of challenge–skill balance. Motivation and Emotion, 32(3), 158–172. https://doi.org/10.1007/s11031-008-9102-4
• Moneta, G. B. (2012). On the measurement and conceptualization of flow. In S. Engeser (Ed.), Advances in flow research (pp. 23–50). Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-2359-1_2
• Stavrou, N. A. M., Jackson, S. A., Zervas, Y., & Karteroliotis, K. (2015). Flow experience and athletes’ performance with reference to the orthogonal model of flow. The Sport Psychologist, 29(4), 298–309. https://doi.org/10.1123/tsp.2014-0033
• Swann, C., Piggott, D., Crust, L., Keegan, R., & Hemmings, B. (2015). Exploring the interactions underlying flow states: A connecting analysis of flow occurrence in European Tour golfers. Psychology of Sport and Exercise, 16, 60–69. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2014.09.007